Trabzonlu 53 yaşındaki Zeki Yılmaz, sigara bırakma polikliniğinde aldığı ilaç tedavisiyle 37 yıl süren bağımlılığından kurtulmayı başardı.
Lise döneminde arkadaşlarının etkisiyle sigaraya başlayan üç çocuk babası Yılmaz, uzun süreli bağımlılığı sonucunda öksürük, göğüs ağrısı, uyku problemleri ve nefes darlığı gibi sorunlar yaşamaya başladı.
Babasını, dedesini, dayılarını ve bazı akrabalarını akciğer kanseri yüzünden kaybeden Yılmaz, sağlık problemlerinin ardından sigarayı bırakmaya karar verdi.
Ortahisar Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ne yaklaşık üç ay önce başvuran Yılmaz, burada aldığı destek ve ilaç tedavisi sayesinde sigarayı bıraktı.
“25 gün süren ilaç tedavisinin ardından sigarayı bıraktım”
Zeki Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yakınlarını akciğer kanseri nedeniyle kaybetmesinin sigarayı bırakma kararında etkili olduğunu dile getirdi.
Lise yıllarında merakla başladığı sigaranın zamanla bağımlılık haline geldiğini ifade eden Yılmaz, 37 yıl boyunca sigara kullandığını ancak yaklaşık üç ay önce bu alışkanlığa son verdiğini belirtti.
Günde bir paket sigara içtiğini söyleyen Yılmaz, sosyal ortamlarda bu miktarın 1.5-2 pakete kadar çıkabildiğini vurgulayarak ailesindeki kanser geçmişi nedeniyle sık sık sigarayı bırakmayı düşündüğünü aktardı.
Yaptığı araştırmaların ardından sigara bırakma polikliniğine başvurduğunu anlatan Yılmaz, ailesinde bulunan kanser öyküsü nedeniyle ek tetkiklerden geçtiğini ve 25 gün süren ilaç tedavisinin ardından başarılı bir şekilde sigarayı bıraktığını ifade etti.
“Kendimi artık daha dinç hissediyorum”
Yılmaz, sigarayı bıraktıktan sonra sağlığının düzeldiğini, uyku düzeninin iyileştiğini ve nefes almanın kolaylaştığını vurguladı.
Kendini daha dinç hissettiğine dikkat çeken Yılmaz, çocuklarına iyi örnek olmanın ve onların pasif içici olmasını engellemenin de önemli bir etken olduğunu belirtti.
Sigarayı bırakmak için uzun bir mücadele verdiğini söyleyen Yılmaz, vatandaşlara da sigara bırakma polikliniklerinden yardım almalarını önerdi.
Sigarayı bıraktıktan sonra zaman zaman yoğun içme isteği duyduğunu ifade eden Yılmaz, bu durumla başa çıkmak için su içtiğini, kuruyemiş tükettiğini ve kendisini farklı aktivitelerle meşgul ettiğini aktardı.
“Sigara ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor”
Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Dr. Dilara Kalfa ise tütün kullanımının dünyada önlenebilir ölüm nedenlerinin başında geldiğine dikkat çekti.
Kalfa, tütün kullanımının akciğer kanseri yanı sıra mide, gırtlak ve mesane kanserleri ile KOAH, astım, diyabet gibi birçok hastalıkla ilişkili olduğunu belirterek sigaranın ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguladı.
Zeki Yılmaz’ın yaklaşık üç ay önce polikliniğe başvurduğunu ve başarılı bir şekilde sigarayı bıraktığını ifade eden Kalfa, süreç boyunca kontrollerin ihmal edilmemesinin önemine değindi.
Kalfa ayrıca sigara bırakma sürecinin motivasyonun korunması adına takip edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
